A technika és a tudomány lenyűgöző fejlődése az emberek életmódjában is érezteti hatását. A gépesítés és az automatizálás korában egyre csökken a fizikai terhelés és életünk mindinkább mozgásszegénnyé válik, amint a munkaidő várható rövidülése még csak fokozhat. Ilyen körülmények között a testnevelés és a sport jelentősége évről évre növekszik, hiszen nemcsak erőnket, állóképességünket és ügyességünket javítja, hanem kiegyensúlyozott, derűs életszemléletünk kialakulását is segíti.